头皮屑多可能由多种原因引起，包括非病理性因素和病理性因素，通过保持头皮清洁、正确使用护发产品、改善生活习惯以及必要时进行药物治疗等措施，可以有效地缓解头皮屑问题并预防其复发。
一、非病理性因素：
1、不良生活习惯：长期熬夜、精神压力大、饮食不均衡、吸烟、饮酒等不良生活习惯可影响身体的内分泌和免疫系统，导致头皮油脂分泌失调，新陈代谢紊乱，从而引起头皮屑增多，可能伴有头皮瘙痒、头发油腻或干燥等症状。同时，还可能出现疲劳、焦虑、失眠等全身症状。应调整生活方式，规律作息，减轻精神压力，保持心情舒畅，均衡饮食，戒烟限酒。
2、不合适的洗发护发产品：使用不适合自己发质的洗发水或护发素，或者护发素直接接触到头皮，都可能刺激头皮产生头皮屑。应选择适合自己发质的洗发水，洗头时水温不宜过高，避免用力搔抓头皮。
二、病理性因素：
1、脂溢性皮炎：脂溢性皮炎是引起头皮屑多的常见原因之一。主要是由于皮脂腺分泌旺盛，皮脂溢出过多，导致马拉色菌等真菌在头皮上过度繁殖，引起炎症反应。遗传因素、精神压力、饮食不当，如高糖、高脂肪饮食、内分泌失调等也可能与脂溢性皮炎的发生有关。
头皮出现油腻性鳞屑，伴有瘙痒，头发可能变得油腻、细软，容易脱落。对于脂溢性皮炎引起的头皮屑多，可使用抗真菌药物治疗，有效抑制真菌繁殖，减少头皮屑。严重者可口服抗真菌药物，但需在医生指导下使用。2、银屑病：银屑病是一种慢性自身免疫性疾病，可累及头皮，其发病机制与遗传、免疫、环境等因素有关。当银屑病累及头皮时，会导致头皮细胞过度增殖，形成厚厚的鳞屑。头皮上出现边界清楚的红斑，红斑上覆盖着银白色鳞屑，鳞屑较厚，可呈片状脱落。
对于银屑病引起的头皮屑多，可外用糖皮质激素软膏，减轻炎症反应，减少鳞屑。但不宜长期使用，以免引起副作用。头皮屑多的人还要避免过度烫染头发，减少对头皮的损伤。使用护发素时，避免接触头皮。可定期进行头皮按摩，促进血液循环，增强头皮的屏障功能。如果头皮屑多的症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。